五月的最后一天~~

临回家前rush两句

 

前几天略忙，这两天不忙了又晃荡了

呃，或者每天忙于小心眼？咳咳

 

我终于逛街了！买到一双鞋底多么柔软的鞋子啊！大泪~~然后脚面被磨破了……囧

王府井新华书店不如中关村图书大厦好，原因只有一个，前者会员打9折，后者8折。不过我还是去的前者。

败了三本有关凡高同学的书……

一本说他好的——Lust For Life的中译本，常涛译的

一本说他坏的——《告诉你一个真实的凡高》

一本他的本来面目——《亲爱的提奥》，凡高同学写给他弟弟的信的收录

败了两本菜谱……老公封我是清华大学厨师专业毕业的，咱不能辱了这名声是吧

一本贝太厨房的《绝色川香》，老公爱川菜，这是俺败过的第二本川菜谱，恩，川菜的调味东东真的都超级好用

一本《蛋糕大全》，好像是这个名字，本mm要学做蛋糕，哼唧~本mm要做出好吃又pp的蛋糕

 

自己这一段时间以来总是唧唧歪歪。其实我很有好好写点东西的冲动，但是头脑很枯竭，一点词汇都流不出来。给自己留的歌词翻译作业也没有做。

浮躁，而且贫乏。

不知道怎么回事。心理慌慌的，总觉得似乎有重大的事该做却没有做的样子。想想，的确有该做却没做的事，但都是小事，不足以造成这种感觉。

这是怎么了呢……

 

早上去实验室合作的公司。今天我们做2006年合作的工作总结。

我坐在那里，猛一低头，发现自己两只手好肿啊。戒指卡在手指上，比手指细很多，完全动不得-_-

于是一通捏揉，总算感觉不那么木木的了。却又猛然发现，向右转头脖子特疼orz...竟然又落枕了么...

总之脖子一直疼到现在，有块地方怎么碰怎么疼。中午吃饭我就一个劲儿揉脖子...

 

我在学习打星际，于是常常梦到我的农民在基地旁边发呆。事实上我的农民也的确常常发呆。我打的就是那种让老公光是看着都能晕倒的。

很多钱，没有气；有了气，又没钱。一堆虫卵晃悠，什么都不孵；终于要孵东西，才发现没有房子；遂点了基地猛地SO一下……一下仨房子……

派房子去探路，不管死活，突然发现房子被打要死了，才拉过去看，俨然房子就死了，只留下个敌人基地的残像让我痛恨一下。

带着兵去打仗，也不管死活，反正每拨兵出去一定会被电脑杀精光。

看见我的勇士们在和敌人混战，于是想帮忙。于混乱中发现个将死的敌人，于是很开心的指挥几个勇士去A那将死的敌人，结果一下子点在自己的兵头上，噗一下那叫个惨烈……

老公让我练习甩飞龙，我给一些飞龙加个房子编了队，冲过去打，看见一个枪兵，遂猛向前A之，谁知地图上的阴影突然亮了，下面站了好多枪兵啊！O_O（老公：那还叫多？！）遂赶紧掉头跑啊跑，哪知傻不楞登的房子就飞过去了，被枪兵欺负至死……

不过我是在进步的！哼哼！等我能轻松干掉电脑再和老公单挑，哼唧。

 

脖子好疼啊……

为了皮肤健康，请用防晒霜。

 

很多mms以为防晒霜的作用是让自己不被晒黑，然而实际上呢，是不可能不黑的。

阳光中的紫外线会使皮肤受伤，除了表面上能看到出的晒伤晒红之外，更会伤害皮肤内层的组织，让皮肤老化出现皱纹。

防晒霜可以让皮肤少受这样的伤。让皮肤不被晒黑，只是一个附属作用，而且作用不大——只要暴露在阳光下充分长的时间，涂多少防晒霜也总是会变黑的。

 

防晒霜的外包装上都有SPF值，这个东东表征的是防护"UVB"的时间长短。有些防晒用品上还有PA+、PA++或PA+++的字样，这个指的是对"UVA"的防护时间长短。

话说紫外线（Ultra-Violet，简称UV）是波长200-400nm的光，被划分为三段：320-400nm，UVA；280-320nm，UVB；200-280nm，UVC。

能量最高的UVC被大气层阻挡。能量较高的UVB大部分被大气层阻挡，但仍然会漏进来，基本上到达地面的紫外线的组成是5%的UVB和95%的UVA。
UVB可以造成晒红和晒伤。由于其能量比UVA高，曾经让人们以为只要做好对UVB的防护就可以了。但是后来的研究表明，大量的UVA也会对皮肤造成伤害——由于UVA可深入到皮肤的真皮层，它不仅会晒伤皮肤，更会使皮肤早衰。所以，对UVA和UVB的双重防护，是必不可少的。

 

下面解释"SPF"和PA。

SPF：Sun Protection Factor。（以下baidu来的^^）它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。

一般黄种人的最低红斑剂量是15分钟左右，则使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留120分钟，依此类推。但是要注意！这个说的可是“理论上”。防晒用品在测SPF值时都是有一定擦涂剂量的，比如在皮肤上有一定的涂层厚度（我忘了是多少了-_-）。但是实际使用的时候我们往往擦不足那个厚度，所以在用SPF值与15分钟相乘的时候，要打个折……咳咳。况且皮肤会不停分泌汗液，也会影响防晒霜的效果。btw，没有完全防水的防晒霜哈，只能说有些有抗水、抗汗的功能，但是涂后时间长了也是要补的。

SPF值太高基本是没用的。除非从市场时间户外活动，比如游泳旅游什么的，否则不需要采用SPF30以上的防晒霜，平时也根据天气状况选择适用的防晒霜就好了。其实SPF值高过30的也都差不多了……这么长时间里光是流汗就把防晒霜都耗差不多了。而且SPF越高对皮肤的刺激也越大。

PA：Protection of UVA。一般分为三级：PA+、PA++、PA+++。“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍；“++”，4-8倍；“+++”，8倍以上。

 

那，我脖子疼了，先说这些吧。最近总是睡落枕-_-

我家宝宝昨天剪头发，我旁观^^

从镜子里看到宝宝被大布片围着，只露个脑袋，被小工和理发师鼓捣来鼓捣去，真有意思嘿嘿~~

宝宝大部分时间就盯着镜子里自己的头发，一脸严肃的表情，像个在生气的乖巧的小孩。

给宝宝剪发的理发师也是上次给我剪头发的那个，他很擅长给人把头发剪得非常可爱。宝宝的头发一小片一小片被他夹在两指间修剪，像是初生的鸟儿的羽毛，可爱极了。

宝宝头发短，不多时就剪完了。大布片一掀开，哗，好可爱个娃娃就站了起来*^^*某花痴mm冲上去左看看右看看，喜欢得心都开花了^^

北京的春天是很短的。偏偏今年又住了一个多月的医院，刚好错过从冬到春的过渡。于是一天单穿长袖衫的日子都没有过，就直接从长袖衫+小外套到单穿短袖衫了。

突然那么热。

闷了一个冬天的胳膊白了很多，软软的看着很想自己咬一口。

中午顶着大太阳出去买吃的。阳光白花花地烘在胳膊上，烘得我心里直想，啊，又要开始变黑了。